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えりすけの目指せ☆腹八分日記

食べるの大好き!な、えりすけのゆるゆる腹八分日記。 気ままに更新してゆきます♪ 

またまたエステでの新メニューを受けてきたので、書きます

確かスリムアップだったと思います

身体に低周波マッサージの時に使うような、ちょっぴり粘着質のシールみたいなのをつけて、

そこに機械から振動がブルブルと伝わってきます

テレビで見たことありますが、機械の振動で筋肉運動させるやつですね

腹筋のマシーンとかでなかったっけ?? 楽して運動みたいなもの

それを40分間やったんですが、ほとんど寝てました(笑)

そして、ふと気がつくと、全身から大量の汗が

ひー、不愉快

そして終わるとなんだか全身けだるくて、まるで運動した後のような…

人によって翌日筋肉痛になることもあるらしい

私は大丈夫でしたが、だるーーー

あ、あと遠赤外線の何かをずっと当てられていましたので、それが汗の原因かも


スリムアップの前に、マッサージをやってもらいました

私、身体が冷え冷えなんですね

特にケツ下と太もも横側が冷え冷えらしいです

代謝上がらないかなあ