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えりすけの目指せ☆腹八分日記

食べるの大好き!な、えりすけのゆるゆる腹八分日記。 気ままに更新してゆきます♪ 

現在、19w6dでーす

もう明日から6ヶ月だ

5ヶ月はあっという間だった気がします


昨日アロマトリートメントに行ってきました

今まで行っていたアロママッサージのところとはまた違うところを

ネットで検索して行って来ました

120分もやってもらってとっても気持ちよかった~

っていうかだるいくらいです。

だるくなったり、軽い頭痛があったり、尿が増えたりってのはあり得る

ことなので仕方ないですね~

まったりのんびりするしかない

これは老廃物を排出しようとしているから?らしいです


今日は初めてお腹もトリートメントされました

しかも結構強くやっていたので、いいのねーと思ってしまいましたわ

施術中もベビさんはたまにポコポコしてましたが、

お腹の後もポコポコ。 びっくりしたのかな

あと、胸もやられました

一応了解をとってからなんだけど、乳輪以外のところ(笑)

確かにおっぱいも凝るんですよねー

妊娠前でも私はたまにおっぱいをマッサージしてました。

するとすーっとするんです

でもポロリ恥ずかしいよね~。

でもでも、出産するんですから、もういろんなところ丸出しする

わけだし、母乳をあげるためには助産師たちに乳頭ケアとかして

もらわなきゃいけないわけだし、そこは恥ではなくて自然なこと

なので(笑)

やってもらったー

下乳はちょっと痛い気もしたけど、気持ちよかった


また行きたいなー

マタニティブレンド
マタニティブレンドのハーブティーもらいました

わーい

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テーマ:マタニティライフ - ジャンル:結婚・家庭生活
現在、19w5dです

先日マタニティスイミングに行ってきましたー

うひょー。

水泳は中1以来の18年振りだったのです

子どもの頃は、スイミングスクールに通いまして、一応バタフライまで修了。

50メートルは泳げたのに、、なんと

クロールすら泳げなくなっていました。。


その前に、マタニティスイミングって歩いたり、ちょっと水の中で

小躍りするのかと思っていたら、短距離ですが泳ぐのです

意外とハード。。

で、クロール、、息継ぎの仕方がわからなくなっておりまして、

4かきしたら立つみたいな感じでした(笑)

でも疲れたら無理せず歩いていいって言うし、競争が目的じゃないから、

マイペースで一人立ったり歩いたりしてました

マタニティ水着
お店じゃあんまりマタニティ水着ないらしいので、珍しくネット購入

ピジョンで買いました。 こでぶなのでLサイズにしたよ

胸&ケツはフィットしまくりでしたが、お腹&ももはまだ余裕あり。

お腹は布部分が多くて、臨月まで対応できるみたいです

最近はこういう露出の少ない水着もあるから、勇気を出して公共プール行こうかな?


筋肉痛にはならなかったけど、すごく疲れました

でも週1で通おうかなって思います

テーマ:マタニティライフ - ジャンル:結婚・家庭生活
現在、19w4dです

私が今行っているのは、個人病院なのですが、前回の検診の日には、

お産が進行中の人がいたらしくて、診察待ちがめちゃ混み

2時間くらい待ちましたのですが、今日は誰もいなくてすぐ終了

検診(19w4d)
今日の我が子ちゃんです

赤の矢印のところが頭。 青が肋骨だって。

すっかり大きくなって全身が一画面に映らなくなっていました

成長したのねー

全長はよくわかりませんでしたが、たぶん20cmくらいかな。

頭は4cmだって

他にもお尻とか手とか足とか見せてもらいました

性別は運がよければ次回わかるかも

次回は4週間後です


体重はようやくちょっと増加。 血圧は妊娠してからちょい高いよね?

尿にたんぱくがちょっと出ているみたいなので、調べてみよう

糖は問題なしでした。

あんまり食生活に力を入れていないから、、ちょっとはがんばらないと。


で、めっちゃお腹が空いたのでランチでガッツリとカツに行きたかったけど、

野菜や魚の採れる日替わりにしてみました

まい泉
まい泉。 でも食べきれず!

メンチカツめっちゃおいしかったーー

他のカツも食べてみたいなあ

ブヒ。

テーマ:妊娠中期(5ヶ月~7ヶ月) - ジャンル:結婚・家庭生活
現在、19w1dです

三連休は結構おうちでゴロゴロしてしまいました

今週は外出もしそうだし、運動もちゃんと取り入れていかないと

年末から旦那さまが自分のスペースをお片づけしてくれて、

私も少しやりましたら、なんだか部屋がちょっときれいになっていい気分

引越しもあるからゴミ捨てもしなきゃだし、きれいをキープがんばるぞー


さて。 たまひよの通販で必ず載っている抱き枕をポチっと購入

抱き枕

大きさを湯たんぽと比較してみたの図

なんとカバーだけでなく、クッション自体も丸洗いできるそうな

届いてから気づきました…。

まだ仰向けでも眠れるんですが、後々は横向きじゃないと眠れなくなる

らしいですねー

そんなわけでこれがあると便利かなと思いまして購入に至りました

クッションの端と端をくっつけることができて、赤ちゃんを座らせたり、

授乳時のクッションとしても使えるんだって

カバーはパイル地にしてみたよ


さて、実際の使い心地は。 悪くないと思います

まだお腹がさほど邪魔じゃなく寝ているのですが、ダブルの布団の中に

このクッションを置くとさすがにでかい~

目覚めた時に右から左へ体を寝返りしつつクッションの移動なんてできないじゃん

と思っていたら、初日から右にあったクッションだけ左に見事に移動

させていたのはなぜだろう。。 そんな秘技持ってたんかい

ま、そのうち必要になるでしょう、クッション。


最近は寝る時に激しくベビさんに動かれると、寝付けない…。ことも。

そんな時は仰向けより横向きの方が眠りやすいです


明日は久しぶりに飲み会だーー

飲まないけどね

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現在、18w6dです

もう明日から19週かー

最近すっごく眠い…

妊娠初期のように。。

さて。 昨日は今年初マタニティヨガ

週1で通っております。

今日は一人でした

先生と話すとまったり落ち着きますね

がんばらなくていいのよー。 ありのままー。 って感じかな

終わった後は雑談もして、まったりな2時間くらいを過ごしました


さてさて。

ノンカフェインと言えば、ルイボスティーらしいのでポチっと購入

ルイボスティー

麦茶みたいな煮出すパックみたいなので、TパックにしてもOK

味もおいしいです


コーヒーはもともと好きじゃないんだけど、人のおうちに行ったりすると

紅茶や緑茶を飲む機会があったりしてね…。

一日一杯ならOKとか雑誌には書いてありますけどね~

気にしつつも出してくれる方に悪いから飲んでしまいます

昔の人はお茶をガンガン飲んでいた訳だし、そんなに気にすること

ないんでしょうけど、気にしちゃうよー

他の食生活も微妙なんだからそればっかり気にする必要はないのかな

えへへ。

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